Thói quen làm trong nhà vệ sinh gây hậu quả nghiêm trọng

Nhà vệ sinh đóng vai trò rất cần thiết trong cuộc sống thường ngày. Chắc chắn đây là nơi hàng ngày mà ai trong mỗi chúng ta sẽ phải ghé qua. Tuy nhiên, đây lại là nơi trú ẩn của nhiều loại vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Hơn nữa, các thói quen xấu hàng ngày mà ta thường làm trong nhà vệ sinh càng làm tăng mức độ nghiêm trọng gây một số bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp, dịch tả, tay chân miệng,...

Những thói quen xấu gây ra hậu quả cực kỳ nghiêm trọng:

Cọ rửa nhà vệ sinh và bồn cầu: Mọi người nghĩ cọ rửa bồn cầu, nhà vệ sinh bằng xà phòng và nước lã là sạch nhưng thực chất chỉ sạch bề mặt mà chúng ta nhìn thấy, thực chất chúng không sạch hết vi khuẩn, vi khuẩn bằng mắt thường chúng ta không thể nhìn thấy. Vì vậy, nhà vệ sinh và bồn cầu cần dùng những chất tẩy rửa chuyên dụng theo lời khuyên của bộ y tế, khi tẩy rửa xong nên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn.

 Đọc báo, hút thuốc, nghịch điện thoại trong khi đại tiện: Khi có thói quen xấu này, thường làm bạn phải ngồi lâu, trong tư thế ngồi bệt lâu sẽ khiến cho cơ thể căng thẳng, dễ mắc bệnh trĩ và ruột thừa.

 Xả nước không đậy nắp: việc này sẽ khiến cho vi khuẩn bay lên, lan tỏa vào trong không khí dễ gây bệnh cho trẻ nhỏ và các thành viên trong gia đình.

Nhịn tiểu, nhịn đại tiện: Thói quen nhịn tiểu lâu sẽ khiến bạn đi tiểu buốt, đi tiểu rắt, nước trong nước tiểu chứa nhiều chất bẩn, cặn bã sẽ làm hỏng tế bào bàng quang, qua thời gian sẽ gây ung thư, tốt nhất bạn nên đi tiểu 1h 1 lần, đừng để đến lúc buồn quá mới đi.

Thói quen nhịn đi đại tiện sẽ dễ dàng gây bệnh táo bón bởi đại tràng thường rút bớt nước từ chất thải trong đường tiêu hóa nên để càng lâu, phân càng bị khô cứng và khó ra ngoài.   Nhịn đại tiện sẽ khiến cho cơ thể phải tiếp nhận  lại những chất độc có trong phân và nước tiểu, gây tác hại xấu cho sức khỏe. Do vậy, nên tập luyện thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất nên đi vào buổi sáng.

Dùng quá sức khi đi đại tiện: dễ dẫn tới hiện tượng nứt hậu môn, nhất là với người thường mắc chứng táo bón.

Ngoài ra, hành động này còn làm tăng nguy cơ đột tử. Khi đó, cơ thành bụng và cơ hoành co thắt dữ dội, khiến áp lực ở bụng tăng cao, huyết áp tăng vọt có thể dẫn tới xuất huyết não, cơ tim tiêu hao nhiều oxy làm đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và rối loạn nhịp tim nặng. Những hiện tượng này đều có thể gây đột tử.

 Đứng dậy quá nhanh sau khi đi vệ sinh xong:  buổi sáng là thời điểm huyết áp tăng cao và bệnh nhân mắc bệnh tim mạch nếu thời gian ngồi bồn cầu quá lâu, sau khi đại tiện, đứng dậy nhanh dễ gây thiếu máu não tạm thời, làm chóng mặt, hoa mắt, ngã quỵ, đặc biệt là người lớn tuổi.

Để nhiều mỹ phẩm trong nhà vệ sinh: độ ẩm trong phòng vệ sinh thường rất cao, nhà vệ sinh không có quạt thông gió dễ gây ra ô nhiễm môi trường trong phòng, vì vậy bạn không nên để quá nhiều mỹ phẩm và các chất tẩy rửa trong nhà vệ sinh

Há miệng trong lúc tắm gội: nước từ vòi tắm có chứa vi khuẩn, nếu bạn há miệng vi khuẩn sẽ đi vào trong cơ thể như thế có thể gây bệnh.